yeşil çay, özellikle yaşlanma sürecini yavaşlatma söz konusu olduğunda, içebileceğiniz en sağlıklı çaylardan biridir.
yeşil çay, hastalıkları önlemek, iltihaplanmayı azaltmak ve hatta potansiyel olarak kanseri önlemek gibi yaygın sağlık yararları olan antioksidanlarla doludur. bu antioksidanlar vücutta, metabolizmanın yavaşlamasına neden olabilen toksinler ve serbest radikallerden kaynaklanan hücresel hasarı önlemek ve azaltmak için vücudu destekler.
her gün 2-3 bardak yeşil çay tüketebilirsiniz ancak içerisinde kafein olduğunu dikkate almalısınız.
yeşil çay, hastalıkları önlemek, iltihaplanmayı azaltmak ve hatta potansiyel olarak kanseri önlemek gibi yaygın sağlık yararları olan antioksidanlarla doludur. bu antioksidanlar vücutta, metabolizmanın yavaşlamasına neden olabilen toksinler ve serbest radikallerden kaynaklanan hücresel hasarı önlemek ve azaltmak için vücudu destekler.
her gün 2-3 bardak yeşil çay tüketebilirsiniz ancak içerisinde kafein olduğunu dikkate almalısınız.